Расстройство эссенциального тремора можно описать как неврологическое расстройство, при котором ваши руки, ноги, лицо и голова ритмично трясутся. Это также может сопровождаться движением глаз, взмахами рук и подергиваниями лица. Поражаются верхние конечности, а в некоторых случаях и нижние конечности.
Основные симптомы включают непроизвольные движения рук (обе руки или обе ноги), непроизвольные движения головы, подергивания тела (обе руки или обе ноги), а также подергивания лица или голоса. Причина этого состояния неизвестна, хотя обычно она передается от поколения к поколению. Обычно не существует лечения, которое могло бы устранить проблему в долгосрочной перспективе. У некоторых людей может наблюдаться частичное уменьшение симптомов, в то время как у других это заболевание влияет на всю жизнь.
Многие люди, страдающие эссенциальным тремором, описывают чувство страха, особенно когда они сталкиваются с социальными ситуациями. Тремор также описывается как «штыри и иголки», а иногда как «треск» пальцев рук, ног и ушей. Некоторые люди описывают это состояние как чувство крайней нервозности и страха. Другие люди, которые очень стесняются своего состояния, могут описывать чувство стыда и смущения. Другие люди, у которых был диагностирован эссенциальный тремор, будут описывать чувство тревоги и страха даже во время повседневной деятельности.
Чтобы понять основные симптомы тремора, нужно иметь общее представление о том, как работает мозг. Ствол мозга отвечает за управление мышцами тела и за координацию мышечных сокращений и расслабления. Когда ствол мозга не может передавать сообщения, эти функции перестают работать, и это заставляет тело выполнять определенные двигательные задачи несинхронизированным образом с заданным мозгом порядком.
Мозг является важным органом, потому что он отвечает за управление рядом функций, таких как дыхание, сердцебиение, сердцебиение, пищеварение, выработка мочи и т. Д. Он также отвечает за хранение воспоминаний и эмоций, а также ощущений, которые мы испытываем. которые можно описать как наши собственные мысли и чувства. Часть мозга, которая контролирует язык и речь, называется областью Брока. который управляет мышцами рта, языка, челюсти и щек, а также другими лицевыми мышцами.
Многие люди с симптомами эссенциального тремора сообщают о боли, особенно когда они сгибаются или тянутся, а также в области запястий и кистей или вокруг них. Эти мышцы также могут стать напряженными и болезненными. Некоторые пациенты также сообщают о боли в животе, а также в области груди.
Симптомы эссенциального тремора могут быть ошибочно приняты за нервозность и усталость, особенно если они возникают в течение дня. Когда они присутствуют ночью, это состояние можно принять за бессонницу.
Некоторые люди также могут испытывать трудности со сном или засыпать, хотя обычно нет специального лечения эссенциального тремора
Можно попробовать различные методы уменьшения или устранения симптомов, такие как лекарства, упражнения, когнитивно-поведенческую терапию, терапию биологической обратной связью и машины биологической обратной связи. Если состояние не исчезнет, человеку следует обратиться за медицинской помощью.
Если вы считаете, что у вас могут быть симптомы эссенциального тремора, вы можете проконсультироваться со своим врачом или эрготерапевтом, который может порекомендовать лекарства или другие методы лечения. Врач может сказать вам, какие лекарства использовать, а каких избегать. Они также оценят ваше состояние и зададут вопросы о ваших повседневных привычках.
Первым шагом в лечении эссенциального тремора является его диагностика. Как только вы убедитесь, что у вас действительно есть это заболевание, ваш врач начнет его лечить. Один из лучших способов лечения — когнитивно-поведенческая терапия. Это своего рода терапия, при которой терапевт поможет вам узнать, как распознать вашу проблему и как справиться с ней.
Когнитивно-поведенческая терапия используется для изменения вашей реакции на ситуации, чтобы вы лучше понимали свои мысли и чувства. Он может включать в себя различные техники и стратегии, такие как медитация, упражнения на расслабление, самогипноз, упражнения, глубокое дыхание, йога и т. Д. Вы можете научиться распознавать свои негативные мысли и заменять их позитивными мыслями или заменять их позитивными. единицы. Это поможет улучшить вашу способность справляться со стрессом.
Еще одна форма когнитивно-поведенческой терапии, которая оказалась очень полезной для некоторых людей, — это терапия биологической обратной связью. При этом используются устройства, которые помогают контролировать мозговые волны, а также помогают выполнять определенные задачи. Биологическая обратная связь отслеживает ваши мозговые волны, когда вы выполняете различные повседневные действия, например, сидите в машине, работаете на кухне или выполняете домашние дела.